أبرز أخبار الصحة — 24 أبريل 2026

دراسة جديدة حول الأمراض المزمنة

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة PLOS Medicine أن هناك روابط جينية معينة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض السكري من النوع 2. وقد أُجريت هذه الدراسة على عينة من الأشخاص من أصل هندي وأوروبي.

تأثير الأطعمة المعالجة على صحة العظام

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة المعالجة بانتظام يرتبط بانخفاض في كثافة المعادن في العظام، حتى لدى الشباب الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا. وقد وجد الباحثون أيضًا أن تناول هذه الأطعمة يزيد من خطر الإصابة بكسور الورك.

قياس التوتر في الشعر يمكن أن يتنبأ بالاكتئاب والقلق عند الأطفال

أظهرت دراسة جديدة أن قياس مستويات الكورتيزول في الشعر يمكن أن يكشف عن علامات مبكرة للقلق والاكتئاب لدى الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة. وقد وجد الباحثون أن الأطفال الذين لديهم مستويات كورتيزول مرتفعة باستمرار كانوا أكثر عرضة للعناء مع مشاكل القلق والاكتئاب.

المشي يعتبر أكثر فعالية عند الجمع مع تمارين القوة

أظهرت دراسة جديدة أن المشي، وهو النشاط البدني الأكثر شعبية في الولايات المتحدة، قد لا يكون كافياً للحفاظ على مستويات اللياقة البدنية. وقد أوصى الباحثون بدمج المشي مع تمارين القوة والأنشطة الأخرى لتحقيق أفضل النتائج.

النساء اللواتي يبقين نشيطات خلال منتصف العمر لديهن مخاطر أقل للوفاة المبكرة

أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يبقين نشيطات خلال منتصف العمر لديهن مخاطر أقل للوفاة المبكرة بنسبة 50%. وقد أوصى الباحثون بالحفاظ على النشاط البدني والاستهلاك الكافي للبروتين للحفاظ على كتلة العضلات.

تشير الدراسات إلى أن هناك زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص الذين لديهم روابط جينية معينة. كما أن تناول الأطعمة المعالجة بانتظام يرتبط بانخفاض في كثافة المعادن في العظام.